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      牛奶是一种常见的饮品，富含蛋白质、钙和维生素等营养成分，被广大人群喜爱。但是，我们需要注意的是，牛奶与补药不可同服。

首先，牛奶中含有丰富的钙质，而一些补药中也含有钙或其他矿物质。如果同时服用牛奶和补药，可能会导致这些矿物质在体内过量堆积，增加肾脏的负担，甚至可能对身体健康造成不利影响。

此外，牛奶中的蛋白质会与一些补药中的成分产生化学反应，降低补药的疗效。例如，有些补药需要在空腹时服用，以便更好地被吸收和利用。如果在空腹时喝牛奶，其中的蛋白质会与补药发生反应，可能会降低补药的吸收效果，使其功效大打折扣。

因此，我们在服用补药时应尽量避免同时饮用牛奶。为了确保药物的有效性和安全性，我们应该根据医生的建议，在正确的时间和正确的方式下服用补药。如果有任何疑问或需要进一步的指导，最好向医生或药师咨询。保护健康，合理用药，是我们应该时刻牢记的原则。